sexta-feira, novembro 09, 2012

Chips de couve



Quer um salgadinho gostoso, fácil de fazer e que pode ser usado na dieta sem medo???
Ingredientes:
1-2 maços de couve-manteiga
Azeite
Sal marinho à gosto
Tempero à sua escolha: orégano, cominho, pimenta…
Modo de Preparo:
Pré-aqueça o forno a 180ºC
Retira os talos, e corta as folhas de couve em quadradinhos. Com as mãos, envolva os pedaços de couve com azeite
Polvilhe sal e outros temperos à sua escolha.
Espalhe a couve em uma assadeira e asse por 30 minutos, não coloque muitas. Depois de assada, deixe dentro do forno por mais ou menos 6 a 7 horas. Aí que vai desidratar e secar as folhas..
Gostoso, saudável, prático e delicioso!

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