sexta-feira, abril 03, 2009

SUCO DE FORTALECIMENTO IMUNOLÓGICO OU DESINTOXICAÇÃO:

Rachel Barros - Educadora alimentar


- 1 FOLHA DE COUVE
- 3 CENOURAS PEQUENAS E FINAS
- 1 PUNHADO (MÃO CHEIA) DE FOLHAS DE SALSA
- 1 PUNHADO (MÃO CHEIA) DE FOLHAS DE HORTELÃ
- 1 TALO DE AIPO SEM FOLHA
- 2 MAÇAS SEM CASCA E SEM MIOLO
MODO DE FAZER
LAVAR BEM E COLOCAR AS FOLHAS DE MOLHO EM LÍQUIDO APROPRIADO PARA UMA BOA HIGIENIZAÇÃO (POR EXEMPLO : CLORIN, ÁGUA SANITÁRIA DILUÍDA OU OUTRA SUBSTÂNCIA INDICADA POR PROFISSIONAIS DE SAÚDE) . PASSAR EM CENTRÍFUGA E TOMAR IMEDIATAMENTE APÓS.
TOMAR ASSIM QUE LEVANTAR. CONSUMIR O CAFÉ APÓS 30 MINUTOS SE DESEJAR. AS PESSOAS DIABÉTICAS UTILIZAR APENAS UMA MAÇÃ.

ESTE SUCO DEVERÁ SER TOMADO DUAS VEZES AO DIA NOS PERÍODOS DE CONVALESCENCIA.
PELA MANHÃ EM JEJUM E À TARDE POR VOLTA DAS 16 HORAS.

Serve também para excesso de muco, basta acrescentar uma fatia fina de gengibre, também para anemia e no período da menstruação, basta acrescentar ¼ de beterraba.

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