segunda-feira, setembro 27, 2010

Bolinho de Chuva com Banana

Ingredientes
3 xícaras de chá de Farinha de Trigo
1 colher de sopa de Fermento em pó
1 xícara de chá de Açúcar
1 Sal pitada
1 xícara de chá de Leite
3 Ovos  inteiros
3 Bananas nanicas picadas .Para fritar e polvilhar:
Em uma vasilha, passe pela peneira, a farinha de trigo, o fermento em pó, o açúcar e o sal. Junte o leite e os ovos e misture até obter uma massa homogênea. Adicione as bananas e reserve por 5 minutos.

Para fritar
2 xícaras de chá de Óleo de Soja Sadia
1 colher de sopa de Açúcar
1 colher de sopa de Canela
Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite colheradas da massa até os bolinhos ficarem dourados. Escorra em papel absorvente, polvilhe açúcar, canela e sirva ainda quente.

Valor Calórico 53Kcal = 221,90kj

Carboidratos 5,3g
Proteínas 0,8g
Gorduras Totais 3,1g
Gorduras Saturadas 0,4g
Gordura Trans 0g
Colesterol 8,2mg
Fibra Alimentar 0,1g
Sódio 28mg

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